Скалолазание развивает координацию, ловкость, гибкость и нестандартное мышление. Для того, чтобы пролезть трассу, нужно не только приложить силу, но и хорошенько подумать. На каждой тренировке дети узнают новые движения и преодолевают ограничения, такие как страх и неверие в свои силы. Конечно, не всегда всё получается, но скалолазание воспитывает упорство и стремление к победе.
Если ваш ребенок не захочет остаться в скалолазании, а выберет что-то другое, мы научим его дисциплине, которая пригодится в любом спорте и в жизни.
У нас есть несколько форматов занятий для детей: персональная тренировка, семейное посещение (вместе с родителями) и в группе со сверстниками. Чтобы записаться на занятие, свяжитесь с нами удобным способом.
Как проходит тренировка?
Разминка 10 минут
Разогреваемся, бегаем, прыгаем
Лазание 1 час
Преодоление трасс на трудности, в скорости и боулдеринге. Развитие скалолазной техники
ОФП 20 минут
Упражнения на развитие силы и координации
Заминка 10 минут
Растяжка для лучшего восстановления мышц
Чтобы записать ребенка на тренировку, свяжитесь с нами: